Два растения, которые повысят уровень гемоглобина в организме

Уровень гемоглобина – важный показатель жизнедеятельности организма.

Пониженный гемоглобин – это слабость, недостаток питания клеток организма.  И это неизбежно сказывается на внешности – выпадают волосы, слоятся ногти, человек быстрее утомляется, чаще бывают головные боли, учащённое сердцебиение и отдышка.

Специалисты рекомендуют для повышения гемоглобина обязательно употреблять в пищу продукты, богатые железом.

Предлагаем растения для повышения гемоглобина, о которых мало кто знает:

Загрузка...

Зелёная гречка

Содержит суточную норму железа, необходимого организму человека. Для большей пользы рекомендуется её проращивать.

Сушёная крапива

Крапива всегда считалась народным лекарем. Растение хорошо чистит кровь и повышает гемоглобин. Специалисты рекомендуют принимать смолотую в порошок крапиву по чайной ложке, запивая водой, но не заваривать кипятком.