Вот и подошёл к концу очередной эксперимент, в котором я ел финики в количестве 4 штук каждый день на протяжение двух недель. Попадались бы такие эксперименты каждый раз. Я очень люблю финики, поэтому тяжело было остановиться на 4 штуках в день.
Начнём с того, что я ел финики самые дешёвые, которые только нашел в магазине. Не думаю, что есть какие-либо существенные отличия от дорогих брендов. Поэтому смело могу рекомендовать покупать самые дешёвые. Главное, перед употреблением необходимо хорошо промыть финики. Желательно, делать это в кипяченой воде.
Ну всё. Давайте перейдём к изменениям, которые произошли с моим организмом:
Улучшился сон
Да-да, вы всё прочитали верно. Раньше я засыпал под утро. А вставал под вечер. А после употребления фиников сон начал нормализоваться. Я не знаю с чем это связано, но к концу эксперимента я полностью восстановил свой прежний режим.
Настроение
За окном осень. Как вы знаете, она очень сильно влияет на состояние организма. Так случилось и у меня. Все три месяца я провалялся в постели, не желая что-либо делать.
Но финики решили и эту проблему, уже после 2-3 дней употребления настроение начало улучшаться и появились «жизненные силы». Советую употреблять финики, для повышения настроения. Очень хорошее, натуральное средство.
Вес
Финики достаточно калорийны. Но 4 финика в день мне заменяли походы в магазин за различными вкусняшками (шоколад, сладкая газировка, конфеты и т.д.) Поэтому именно им я обязан за свои минус 2 килограмма.
Многие из Вас спросят, когда я употреблял финики? Равномерно в течение дня. Захотелось шоколадку, пошёл и скушал финик. Ходишь такой весь веселый. Небольшая оговорочка: финики довольно трудно усваиваются и поэтому не рекомендую употреблять их на ночь перед сном, так как могут появиться проблемы со стороны ЖКТ.
Понижает давление
Я страдаю гипертонической болезнью. Так вот после употребления фиников я заметил снижение АД на 10-15 пунктов без употребления лекарственных препаратов. Эффект недолгий, буквально через час давление опять повышалось.
Возможно, при долгом и регулярном употреблении фиников, они могут помочь с гипертонией. Поживём, увидем. Спасибо, что дочитали статью до конца.
