Проблемы с отоплением и холодная зима заставят украинцев утепляться. Многие, чтобы согреться, на ночь одевают носки. Но носки на ночь могут не только нарушить сон, но и спровоцировать проблемы со здоровьем.
Рассказываем кому, при каких заболеваниях нежелательно одевать носки в постель.
- Сон в тёплых носках может привести к развитию инфекций и спровоцировать некроз.
- В первую очередь не следует одевать носки на ночь тем, у кого нарушено кровообращение. Речь идет о людях с атеросклерозом нижних конечностей. При этом заболевании кровь не попадает в ноги. У людей с таким заболеванием нарушено кровоснабжение, из-за чего защитные свойства кожи ног снижаются, в результате могут образовываться и долго не заживать грибковые инфекции.
- Нельзя спать в теплых носках людям с сахарным диабетом, поскольку при этом заболевании часто страдают сосуды. Ношение носков ночью для таких людей может привести к незаживающим инфекциям, а в худшем случае – к гнойно-некротическим заболеваниям.
- Носки, сдавливающие кожу, могут влиять на нервную систему человека и создавать напряжение, дискомфорт, что будет мешать спать. Для быстрого и комфортного засыпания эксперты рекомендуют наоборот – высовывать ноги из-под одеяла.
Без последствий согреть ноги перед сном можно контрастным душем. Следует полить ступни поочередно горячей и холодной водой.
