Медики назвали наиболее полезный летний фрукт

Врачи утверждают, что абрикосы являются самым полезным летним фруктом. Поскольку при низкой калорийности этот фрукт обладает высокой питательностью.  Об этом сообщает Expert.

Так, абрикосы идеальны для диет и разгрузочных дней, они способствуют повышению настроения и общего жизненного тонуса организма.

При этом врачи уверяют, что эти фрукты являются идеальной профилактикой многих заболеваний, в том числе бессонницы. Из-за большого содержания железа фрукт рекомендован беременным.

Загрузка...

К тому же абрикосы помогают очистить организм от токсинов и шлаков, нормализуют уровень холестерина.

При этом абрикос отлично подходит в качестве десерта благодаря своим прекрасным вкусовым качествам и питательности.

Также врачи рекомендуют включить в свой рацион эти фрукты в случае повышенной тревожности, поскольку всего несколько абрикосов в день помогут укрепить нервную систему, а также улучшить память и внимательность.

Еще известно, что этот фрукт полезен сердечникам и гипертоникам. Поможет он и при проблемах с почками, сезонных авитаминозах.