Врачи утверждают, что абрикосы являются самым полезным летним фруктом. Поскольку при низкой калорийности этот фрукт обладает высокой питательностью. Об этом сообщает Expert.
Так, абрикосы идеальны для диет и разгрузочных дней, они способствуют повышению настроения и общего жизненного тонуса организма.
При этом врачи уверяют, что эти фрукты являются идеальной профилактикой многих заболеваний, в том числе бессонницы. Из-за большого содержания железа фрукт рекомендован беременным.
К тому же абрикосы помогают очистить организм от токсинов и шлаков, нормализуют уровень холестерина.
При этом абрикос отлично подходит в качестве десерта благодаря своим прекрасным вкусовым качествам и питательности.
Также врачи рекомендуют включить в свой рацион эти фрукты в случае повышенной тревожности, поскольку всего несколько абрикосов в день помогут укрепить нервную систему, а также улучшить память и внимательность.
Еще известно, что этот фрукт полезен сердечникам и гипертоникам. Поможет он и при проблемах с почками, сезонных авитаминозах.
