Поняла, что делает моложе любую женщину. Все просто, но не многие этим пользуются

Не буду затягивать и перейду сразу к сути, а именно распишу вам четыре пункта которые считаю основными в построении моложавого внешнего вида. На самом деле все просто, но не многие этим пользуются.

1. Выражение лица

А именно взгляд — ели он понурый, потухший всё! Это сразу придает даме лет десять точно, и заберет процентов пятьдесят вей её красоты.

Можно сколько угодно накалывать себя филлерами, но если вы не «зажгли» свое лицо — толку не будет.

Иногда смотришь такая красивая женщина идет, но гримаса, как будто простите чего-то не съедобного наелась (думаю вы поняли о чем я). Это первый момент.

Или женщина в депрессии: тоска в глазах, вся такая впавшая в печаль, и этот «гравитационный птоз» просто свисает, словно мордочка бульдога.

В обоих случаях молодости в теле, а главное в лице нет, сколько бы лет ей не было. А все потому, что моложавость идет от энергии! А энергия видна через блеск глаз, улыбку, легкий активный шаг, ну и через эмоции конечно же.

Запомните сколько бы ни было морщинок и в каком возрасте вы бы не находились, молодостью от вас будет фонить только тогда, когда вы научитесь «держать» своё лицо.

2. Легкость

Молодость — это лёгкость, а старость — медлительность и грузность. Поэтому переходим к излишнему весу. Всё-таки он делает женщину грузной, добавляет ей года.

Не старит, нет! Просто иногда не понимаешь, сколько человеку лет, как будто всегда ему всегда было сорок с хвостиком: и в двадцать, и в пятьдесят, и в семьдесят.

Но и излишняя худоба не добавит юности. Особенно когда женщина резко худеет. Лицо становится обезвоженным.

Загрузка...

То же самое я наблюдала у девушек излишне злоупотребляющих фитнес залом. Но это не значит, что спортом заниматься не нужно, просто все хорошо в меру.

На самом деле, это такая тонкая грань. Нужно знать ваш идеальный вес. Например мой лишний вес идёт мне в лицо.

Объясняю: если набрать хотя бы два лишних килограмма — на теле этого не заметно, руки и ноги будут в норме, просто появится такое «личико», с которым я ни в одну дверь не помещусь. Как результат три лишних подбородка, и это сразу нагонит мне лет десять точно.

Кажется Анджелина Джоли перестаралась с диетами, а вот Ирине Пеговой идут пышные формы

3. Уход за собой

Долго об этом рассуждать смысла нет, вы сами знаете на много лучше меня. Одно хочу сказать — всё должно быть в комплексе.

Желательно долго спать, соблюдать режим, много гулять на свежем воздухе, кушать полезные продукты, минимизировать алкоголь, отказаться от курения, делать массаж каждый день, принимать холодный душ утром и горячий вечером.

Вот что я подразумеваю под уходом за собой, а уж потом все крема сыворотки и прочее.

4. Работа и отдых

Еще отдельно хочется сказать о работе, нельзя переусердствовать, нужно знать свою нагрузку. То есть если в двадцать — тридцать лет вы могли как лошадь впрячься и бежать, то взрослея поберегите свои силы.

К сожалению женщина в отличие от мужчин быстро «изнашивается», и порой это трудно восстановить. Очень хорошо видно даму которая пашет и которая сидит дома «чистя пёрышки».

Поэтому берегите себя, чем бы вы не занимались по жизни, ваш внешний вид — это ваше оружие. Вы у себя одна помните об этом!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓