Он сел за стол и даже не посмотрел в меню. Сказал: «Стакан теплой воды и белок — курица или яйца. Без соли. Овощи на гарнир».
Вокруг был люкс: бокалы, официанты в перчатках, разговоры о бизнесе. Он будто отрезал себя от всего.
Я спросил: «Ты не хочешь просто насладиться вечером?» Он поднял глаза и спокойно сказал: «Если ты кайфуешь от еды — ты уже проиграл. Еда не должна возбуждать. Она должна исчезать из жизни как шум».
На его телефоне — будильник: прием пищи строго в 19:20, не раньше, не позже. Я спросил зачем. Он ответил: «Если я ем, когда хочу — я живу на рефлексах». А рефлексы — это программа бедных.
Каждый раз, когда ты ешь по настроению, ты обучаешь мозг ставить эмоции выше логики. А потом ты удивляешься, почему решения импульсивные, вес плавает, а фокус рассыпается.
Он показал список из 6 блюд, которые ест последние 3 года. Там не было ничего «вкусного». Только функция. «Я не хочу выбирать еду. Выбор — это фокус. А я не трачу фокус на то, что не делает меня сильнее». Не минимализм. Чистая стратегия. Как у пилота, у которого нет времени спорить с автопилотом. Ты либо летишь по схеме, либо падаешь с удовольствием.
Пока я жевал куриный шашлык, разговор зашел за десерт и он сказал: «Сладкое — это психологическая мастурбация. Ты кладешь сахар в рот, когда тебе не хватает внутренней награды. И чем чаще ты это делаешь, тем меньше у тебя силы сопротивляться. Ты думаешь, что отдыхаешь. А на деле — сдаешь позиции под видом «любви к себе».
В конце ужина он ещё добавил: «То, как ты ешь — это не про здоровье. Это про власть. Если ты не контролируешь, что кладешь себе в рот — не рассказывай мне что ты контролируешь свою жизнь». И пошел. Прямо. Четко. Без шагов в сторону. Я остался с мокрой салфеткой в руке и трясущимся пониманием: это был не ужин. Это была хирургия слабых мест.
Ты уверен, что тянешься к еде потому что голоден?
Или потому что не можешь справиться с собой?
/ Из сети/
P.S. А теперь лично от меня. Да, классный, умный и очень успешный мужик. Но честно, с ним можно было сдохнуть от скуки, предсказуемости и занудства…
С тех пор к ЗОЖникам, им подобным да и вообще к сильно «правильным» людям отношусь слегка настороженно.))
