Мне написала женщина:
«Мы прожили с мужем почти сорок лет. Он был великолепным человеком — трудолюбивым, внимательным, нежным. Сейчас ему шестьдесят семь, и у меня складывается впечатление, что я стала для него раздражителем. Всё не так, всё не то. Скажу что-то — он кривится. Приготовлю — недоволен. Помолчу — снова не так. Что произошло с тем мужчиной, которого я любила всю жизнь?»
Ситуация выглядит знакомой, не правда ли? Подобные сообщения приходят очень часто. В каждом из них — боль и растерянность женщины, которая больше не понимает, куда исчез прежний заботливый супруг.
Что происходит в сознании мужчины в зрелом возрасте
Будем честными: мужчины стареют иначе, чем женщины. Мы знаем о климаксе, обсуждаем это между собой, готовимся, изучаем тему, принимаем изменения. А мужчины? У них тоже происходят серьёзные гормональные перестройки, просто они предпочитают делать вид, что никаких изменений нет.
Представьте себе: долгие годы мужчина чувствовал себя опорой семьи, добытчиком, авторитетом. На работе считались с его мнением, дома прислушивались к его словам. Затем наступает пенсия. И внезапно возникает чувство ненужности. Жена по привычке управляет бытом, как делала это раньше, пока он был занят работой. Дети выросли. Мужчина ощущает себя лишним.
К этому добавляется физическая слабость. То, что когда-то давалось легко, теперь требует усилий. Не те возможности и в интимной сфере. И куда направить злость, обиду, чувство собственной несостоятельности? На того, кто ближе всех, — на жену.
Когда это начинается
Врачи выделяют наиболее критический период — примерно после шестидесяти лет. В это время резко снижается уровень тестостерона. И речь идёт не только о сексуальной сфере. Тестостерон — это внутренняя энергия, жизненная сила, активность, стремление действовать. Когда его мало, жизнь теряет яркость, всё вокруг кажется серым и лишённым радости.
Одна женщина рассказала:
«Когда ему исполнилось шестьдесят три, будто щёлкнул выключатель. Раньше он мог весь день заниматься делами, общаться с друзьями, помогать детям. А потом — только диван, телевизор и бесконечное ворчание».
Что проявляется внешне
Сначала — обычное брюзжание. Потом ворчливость перерастает в постоянные придирки:
«Зачем ты это купила? Столько денег! И это тоже зря!»
Позже появляется эмоциональная глухота. Пытаешься поговорить — и сталкиваешься с холодной стеной:
«Не мешай».
«Отойди».
«Мне это неинтересно».
Еще тяжелее, когда мужчина начинает вымещать на жене всю накопившуюся неудовлетворённость:
«Ты разрушила мои возможности».
«Я всю жизнь работал ради тебя».
«Ты меня ограничивала».
Одна женщина призналась:
«Такое ощущение, будто живу с чужим человеком. Боюсь что-либо сказать — сразу начинается конфликт».
Но есть и другие примеры
Важно отметить, что не каждый мужчина стареет озлобленным. Я встречала семьи, в которых после шестидесяти начинается новый этап близости. Мужчина начинает видеть жену по-новому: как партнёра, друга, спутницу жизни.
Есть знакомая пара: ему семьдесят, ей шестьдесят семь. Они гуляют, держась за руки, смеются, смотрят друг на друга с теплом. Мужчина как-то признался:
«Только сейчас я понял, какую женщину подарила мне судьба».
Но, к сожалению, таких мужчин не так много.
Как вести себя жене
Прежде всего — не винить себя. Причина не в том, что вы стали хуже. Дело в том, что мужчина столкнулся со своей старостью и не знает, как с этим справиться.
Пытаться его «исправить» бесполезно. Это тупиковый путь.
Подумайте о себе: чем вы можете заняться, пока он раздражён? Подруги, книги, прогулки, интересы, хобби, общение с внуками — всё, что наполняет вас жизнью.
Не позволяйте его раздражению разрушать ваше эмоциональное состояние. Если он ранит словами — не подхватывайте его эмоции. Иногда лучше просто спокойно уйти в другую комнату.
И ещё — не стоит героизировать страдания. Если жизнь рядом с ним становится эмоционально тяжёлой и морально опасной, подумайте о другом варианте. Да, такое решение даётся трудно. Но проживать старость в постоянной боли — ещё тяжелее.
Есть ли шанс на перемены?
Да, иногда мужчина возвращается к нормальному состоянию. Особенно если понимает, что может потерять отношения. Или если находит новое увлечение, новый смысл, новое занятие.
Помогает и работа с психологом, но только если мужчина действительно готов участвовать в этом процессе.
Очень часто ситуацию меняют внуки — многие дедушки неожиданно раскрываются, становятся заботливыми и внимательными наставниками.
Иногда даже болезнь заставляет мужчину переосмыслить жизнь, изменить взгляд на жену и почувствовать благодарность.
Неприятная правда
Самое обидное — советы окружающих:
«Ну потерпи»,
«С мужем надо жить»,
«Нельзя разводиться».
Но никто не спрашивает, каково вам живётся рядом с таким человеком. Вы тоже человек, и ваша душа имеет право на тепло и уважение.
Старение не является оправданием плохого отношения. Да, мужчине трудно. Но это не повод превращаться в домашнего тирана.
Ваша жизнь тоже имеет ценность. Ваше достоинство — не предмет торга.
Выбор всегда остаётся за вами
Вы можете терпеть. А можете выбирать жизнь, в которой вашему сердцу будет легче. Главное — помнить: вы достойная женщина, в любом возрасте. И вы заслуживаете уважения, заботы и тепла — не меньше, чем мужчина.
