Когда вам нужно рано утром быть на работе, чрезвычайно неприятно проснуться в нелепый час и не иметь возможности снова уснуть. Древний китайский медицинский часовой круг предполагает, что проблемы со сном возникают из-за того, что определённый орган в вашем теле проходит период саморегуляции. Кошмары, медицинские проблемы, стресс и эмоциональная боль могут способствовать бессоннице в неподходящее время. Духовное пробуждение также может быть причиной. Просыпаться среди ночи никогда не стоит игнорировать с духовной точки зрения.
Духовное пробуждение обычно начинается с раннего утреннего пробуждения, поэтому если вы просыпаетесь между 3:00 и 5:00 утра, это может быть знаком от высшей силы. Согласно китайскому медицинскому часу, цикл самовосстановления лёгких начинается именно в это время. Ваш мозг сейчас занят анализом сновидений, обработкой воспоминаний и глубоким сном. Если вы когда-нибудь просыпаетесь между 3 и 5 утра, возможно, стоит вспомнить сны, которые вам снились. Возможно, другая сторона хочет передать вам важную информацию.
Согласно старой традиции, Час Ведьм приходится на период между 3 и 4 часами ночи. Это время, когда обычно происходят сверхъестественные события и когда высшие силы наиболее сильны.
Что следует делать, когда происходит духовное пробуждение?
Если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра, вы, вероятно, движетесь к просветлению. Исследуйте свою жизнь со всех сторон; возможно, пришло время принять трудные решения. В этот момент сообщения, которые вы получаете во сне, будут бесценными, ведь они помогут вам ориентироваться в процессе пробуждения.
Вы можете максимально использовать настоящий момент, занимаясь йогой, медитацией или глубоким дыханием. С помощью контролируемого дыхания мы можем приказать своему мозгу замедлиться и расслабиться. Стресс и тревога уменьшаются, что позволяет лучше сосредоточиться на том, что действительно важно сейчас.
Помолитесь об этом. В это время важно создать канал связи с высшей силой, если ваша религия или убеждения предполагают такой способ. Молитесь Богу и выражайте свои эмоции, заботы и желания. Если вы молитесь с убеждённостью, что кто-то слушает, вы обретёте утешение и чувство безопасности.
