Скорее всего, вы никогда не забудете протереть подмышки или помыть голову. Но могут быть другие части тела, которым не уделяется столько внимания. Фактически, в большинстве случаев вы забываете мыть одну часть тела каждый раз, когда принимаете душ. Речь идет о стопах.
По данным Института профилактического здоровья стопы, правильная гигиена стоп должна быть основной частью повседневного распорядка каждого человека. Поэтому обязательно используйте мягкое мыло, мойте между пальцами ног и тщательно вытирайте ноги полотенцем. Это простое действие может помочь предотвратить множество потенциально болезненных проблем со здоровьем. К примеру, инфекции стафилококка, подошвенные бородавки и микоз.
На самом деле, как и все остальное тело, ваши ступни в конце долгого дня покрыты не только грязью. Стопы находятся в непосредственной близости от земли. Что означает, что они легко собирают грязь и бактерии при ходьбе.
Бактерии на ваших ногах питаются продуктами жизнедеятельности, которые выходят из ваших потовых желез. И они производят неприятный запах по мере накопления.
Другие советы по поддержанию чистоты этой части тела
Ортопеды также рекомендуют внести несколько изменений в ваш общий режим гигиены, чтобы лучше заботиться о ваших ногах. Например, надевать чистые носки из влагоотводящих синтетических волокон, менять обувь через день, чтобы обеспечить надлежащее высыхание, и учитывать ортопедические приспособления, если вы испытываете особые проблемы с ногами.
