Максимально облегчая себе жизнь мы приближаем свою старость

Недавно прочла исповедь 52 летней женщины, которая перестала красить волосы, следить за фигурой, заниматься спортом. Объясняет она это тем, что слишком стара, чтобы зависеть от таких условностей. Её это не интересно, ей хорошо в её располневшем теле, с обвисшими щеками и седыми волосами, а мнение окружающих её не волнует.

Все мы разные и ощущаем себя по-разному. Возможно ей и комфортно не следить за собой. Но! 52 года! Это ещё молодая женщина, которой могут любоваться окружающие!

Быть счастливой от того, что ей всё равно как она выглядит? Плевать как реагируют окружающие? И это в 52 года? Не понимаю!

Как вы считаете должна ли женщина 50+ переживать из-за того, как она выглядит? Может ли она позволить себе выйти в магазин (пусть в ближайший) в мятой футболке и с немытой головой?

Мне кажется, что женщина в любом возрасте должна делать всё возможное, чтобы выглядеть достойно. Неважно 60 или 70 ей лет. Пока у неё есть желания купить новый наряд или другие маленькие радости для себя, она молода. Ведь молодость это не морщинки на лице, это состояние души.

Моей маме 80 лет. Когда она приезжает ко мне и я вижу на ней новое платье или туфли, я радуюсь и приветствую это. Она никогда не носит шлёпки, только удобные туфли на низком каблуке. Красить волосы она перестала только пять лет назад, а до этого строго за этим следила.

Мы, женщины, это делаем для себя. Одеваемся, чтобы чувствовать себя уверенно. Для себя и не для кого другого.

И конечно нужно развиваться, чтобы то, чем мы занимаемся приносило радость и удовольствие.

Иногда от знакомых слышу, что они не в том возрасте, чтобы получать знания, учиться и осваивать что-то новое. Именно осваивая новое мы даём себе шанс дольше оставаться в здравом уме. Максимально облегчая себе жизнь мы приближаем свою старость и все сопутствующие старческие заболевания. Нельзя позволять себе лениться, потому что люди ведущие активный образ жизни чаще всего остаются в здравом уме.

 

Зачем осваивать мобильный телефон, когда дома есть стационарный? Опять приведу пример моей 80-летней мамы. У неё был простенький телефон, по которому она только звонила. Мы отдали ей свой, тоже старый, но более продвинутый. Сначала всем казалось, что она с ним не справится. А она справилась и прекрасно. Звонит, просматривает фотографии, увеличивает-уменьшает пальчиками.

Потом я задумала научить её пользоваться Viber. Муж и сын в один голос заявили: «Не получится!». А у нас всё получилось. И сейчас мы бесплатно разговариваем с ней по Viber (она в Казахстане живёт), и фотографиями перебрасываемся. Ей интересно. Многие, видя как я общаюсь с ней в интернете удивляются, даже восхищаются. А мне приятно за неё. Даже гордость какая-то.

Это я к чему? Жизнь должна приносить радость. И нужно найти источник этой радости. Сейчас так много дополнительной информации по различным видам увлечений. Вязание, шитьё, фетровые книжки, картинки по номерам… Всегда можно найти хобби, которое будет приносить не только радость, но и пользу. Занимаясь всем этим мы тренируем свои пальчики, которые напрямую связаны с умственной деятельностью. Это мелкая моторика, которая восстанавливает или образует новые нейронные связи.

А получая информацию в интернете, мы тренируем свою память. Сейчас столько всего интересного, просто нужно найти занятие по душе.

А занятие физкультурой! Заниматься физкультурой необходимо в любом возрасте! Физические упражнения заставляют кровь бежать по жилам, приносят кислород, необходимый для питания мозга. Я говорю именно о физических упражнениях, когда мышцы расслабляются и сокращаются, а не о житейской суете, которая приносит усталость. Нет сил, можно делать упражнения сидя и даже лёжа. Главное делать, потому что это принесёт пользу здоровью и психике.

Пока человеку интересно жить, он молод душой. Как только он начинает брюзжать и жаловаться на жизнь, он постарел. К сожалению это может произойти в любом возрасте.

А вы как считаете? Поделитесь своими мыслями по этому поводу.