Профессор Христо Мемерски — болгарский генетик и целитель, автор десятка книг. Он читает лекции по всему миру и преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что человек сам забивает гвозди в крышку собственного гроба, когда неправильно выбирает продукты.
О старении
Старость — не естественное состояние. По мнению многих учёных, это болезнь, и мы сами вызываем её своим неразумным питанием. 70% людей в мире умирают из-за неправильного отношения к еде. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака — это болезни цивилизации.
Продукты, замедляющие старение
Достаточно придерживаться простых правил питания, чтобы старость отступила. Главное — никаких излишеств и всего понемногу. Профессор выделяет несколько продуктов, способных замедлить старение: овощи, фрукты, йогурт, молоко и вино.
Да, вино, но в умеренных количествах! Во Франции существует традиция поливать мясо красным вином — и тамошний Жан живёт на 10 лет дольше, чем Джон с туманного Альбиона.
На первом месте — натуральный йогурт, приготовленный с помощью болгарской молочнокислой палочки. Йогурты из сухого молока и дрожжей не обладают лечебным эффектом. Натуральный йогурт прекрасно усваивается, предотвращает рак желудка и кишечника, останавливает развитие остеопороза.
Эффективный и простой способ очищения и похудения
В 500 г натурального йогурта добавить 1 столовую ложку мёда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку корицы и 40 капель 30%-ной настойки прополиса.
Десерт можно разнообразить полезными добавками — черникой, голубикой, грецкими орехами, бананом (не больше четверти). Ягод и орехов — по одной горсти.
Этот вкусный десерт можно есть на завтрак и ужин. Если съедать по 2 ложки каждые 2 часа в течение 20 дней, талия станет тоньше, волосы — блестящими, появится бодрость, а организм в целом оздоровится.
Натуральные витамины для красоты
Лучшие витамины красоты содержатся в салате из моркови и чеснока. В Азербайджане провели эксперимент: в один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, а рядом поставили стакан с чесноком. Через несколько часов микробы исчезли — чеснок убил их на расстоянии!
Похожие свойства имеет прополис — он уничтожает вирусы гриппа, помогает при гастрите, колите, дисбактериозе и является отличной профилактикой рака. Достаточно добавить 20–30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день.
Женщинам профессор советует средство для красивых волос, ногтей и кожи: смешать в стеклянной посуде в равных частях мёд, грецкие орехи, курагу, изюм и лимон. Принимать по 3 столовые ложки в день.
Яды в еде
Во всём мире создано более 200 химических веществ, которые придают продуктам приятный запах и товарный вид. Однако в концентрированном виде они смертельно опасны. Поэтому всегда читайте мелкий текст на этикетках — именно там указаны вредные добавки.
Особенно опасны нитрат натрия и нитрит натрия — одни из самых распространённых убийц молодости и здоровья. Их добавляют, чтобы мясо дольше оставалось свежим и не развивался ботулизм в консервах. Эти вещества содержатся в колбасах, сосисках, беконе, ветчине, рыбных консервах и даже на поверхности охлаждённого мяса и рыбы.
Не менее вредны для детей готовые соки — в них часто содержится бромированное растительное масло, которое предотвращает расслоение напитков. Но оно токсично для человека.
Пейте только свежевыжатые соки!
Солёно-сладкий гвоздь в крышку гроба
В начале XX века люди потребляли в 5 раз меньше сахара, чем сегодня. Сахар — это белое проклятие человечества. Он разрушает сердце, лёгкие, почки и желудок. Забудьте о газированных напитках и лимонадах.
Люди с повышенным давлением часто не подозревают, что главная причина болезни — избыток соли. Особенно вредно перекусывать на голодный желудок чипсами, попкорном из микроволновки или солёными орешками — это настоящее самоубийство.
Рецепт долголетия
-
Не потребляйте больше калорий, чем тратите.
-
Ешьте по одному яблоку каждый день.
-
Пейте охлаждённую воду и травяные настои.
-
Будьте активными.
-
Каждый день принимайте душ.
-
Спите в прохладной комнате.
-
В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10–15 км.
-
Окружайте себя друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказывайтесь от любви и секса.
-
Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете.
