Метод этот простейший, бабушка подробно рассказала, как пользоваться. Главное — найти дома линейку, самую простецкую. Хватит 20-25 сантиметров.
Подойддет любая, хоть из пластика, хоть из дерева, металлическая тоже годится.
Теперь берите тоненькую веревочвку или прочную нитку. Отмерьте сантиметров 30. Берете колечко или шайбу, разницы нет, чем будете пользоваться. Продеваете веревочку, чтобы получился маятник.
Теперь положите руку на стол ладонью вверх, на лучевую артерию положите конец линейки, лежащей на предплечье.
Теперь проведите нитку с шайбой над линейкой. Ровно, медленно, и не задевая маятник. Ваша рука не должна дрожать.
Как только маятник начнет качаться, фиксируйте значение и умножайте на 10. Закачался на семерке и трех миллиметрах? Значит, нижнее давление — 73. Потом он закачается снова, на 12 или 13, их тоже умножаете на 10 и получаете вторую цифру. Медики сами не понимают, как это работает, но признают: измерения достаточно точные.
Я лично намерил 85 и 12, проверил тонометром, расхождения незначительные. Может быть даже из-за физического усилия, пришлось на шкаф за линейкой слазить.
Конечно, медицинские исследования этим способом не заменить, но если нет тонометра, это хоть какой-то вариант разобраться в себе.
