Это простое, но эффективное домашнее средство идеально подходит для облегчения кашля, улучшения состояния дыхательных путей и естественного укрепления защитных сил организма. Сочетание ингредиентов, известных своими целебными свойствами — красного лука, лимонного сока и мёда — создаёт натуральный сироп, который используется уже много поколений.
Необходимые ингредиенты
- 1 большая красная луковица
- Сок 1/2 лимона
- 1 столовая ложка чистого меда
- 1 деревянная ложка
Пошаговая подготовка
1. Разрежьте и удалите сердцевину красного лука.
Разрежьте красную луковицу пополам. Ложкой (можно металлической) аккуратно выньте часть середины одной половинки, сделав небольшое углубление, но не прокалывая её полностью.
2. Поставьте лук на плиту.
Положите выдолбленный лук прямо на плиту и готовьте на медленном огне. Благодаря лёгкому теплу лук выпустит сок, не пригорев. Дайте ему прогреться 2–3 минуты.
3. Добавьте лимонный сок.
Как только лук начнёт нагреваться, выжмите сок половины лимона прямо в брюшко. Тепло поможет лимонной кислоте лимона объединиться с сернистыми веществами лука.
4. Добавьте мед.
Добавьте 1 столовую ложку мёда в полость лука. Мёд не только придаёт сладкий вкус, но и обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами.
5. Перемешайте деревянной ложкой.
Очень важно аккуратно перемешать ингредиенты деревянной ложкой. Использование дерева предотвращает нежелательные химические реакции, которые могут возникнуть при использовании горячих металлических ложек. Перемешивайте в течение нескольких секунд, убедившись, что все три ингредиента хорошо перемешались.
6. Отдых
Снимите лук с огня и оставьте смесь на 5 минут. В результате получится тёплая, густая и ароматная жидкость, богатая натуральными полезными веществами.
Как принимать это средство?
Если вы хотите успокоить ночной кашель, рекомендуется принимать по 1 столовой ложке жидкости, прямо из луковицы или налив ее в чистую ложку, 2–3 раза в день, желательно натощак или перед сном.
Польза для здоровья
Красный лук : богат соединениями серы, обладающими отхаркивающими, антибиотическими и противовоспалительными свойствами.
Лимонный сок : снабжает организм витамином С и способствует ощелачиванию организма, укрепляя иммунную систему.
Мед : смягчает горло, уменьшает кашель и действует как натуральный антисептик.
Этот препарат помогает:
- Успокаивает сухой или продуктивный кашель
- Уменьшить воспаление дыхательных путей
- Повысить иммунитет против простуды и гриппа
- Облегчить боль в горле
Важно: это традиционное средство, которое не заменяет консультацию врача. Если симптомы сохраняются или становятся тяжёлыми, обратитесь к врачу.
