Все крутили у виска, пока не увидели результат. А я просто насыпала соль… в носки
Когда я рассказала знакомым, как избавилась от отёков в ногах, они только посмеялись. Мол, что за бред, где логика? Но знаете что? Пока они сомневались, я снова начала спать по ночам — без тяжести, без боли, без ощущения «бетонных» стоп.
Метод смешной до неприличия. Никаких трат, никаких суперпрепаратов. Всего несколько минут в день — и вы забываете, что такое тяжёлые ноги. Главное — делать это регулярно.
Практически каждая женщина знает, что к вечеру ноги могут «налиться свинцом». Жара, целый день на ногах, усталость… А в итоге — невозможно уснуть, всё гудит, тянет и ноет.
А потом в моей жизни появилась французская преподавательница по танцам. Целый день — на ногах, в движении, с десятками учеников. Но к вечеру — никакой усталости. Я спросила: «Как?!» Ответ меня поразил: соль. Самая обычная кухонная соль.
Вот что она посоветовала:
-
Возьмите плотные носки — такие, чтобы соль не просыпалась сквозь ткань.
-
Насыпьте в каждый по столовой ложке крупной соли.
-
При желании добавьте каплю эфирного масла (например, лемонграсс или лаванда).
-
Наденьте носки после вечернего душа или ванны — и занимайтесь своими делами.
Поначалу непривычно — будто песок в носках. Но через несколько минут ощущение исчезает. А через несколько дней вы замечаете: ноги будто «отпускает». Меньше тяжести. Меньше отёков. И сон — глубже.
Соль лучше менять каждые 5–7 дней. Если ноги склонны к потливости — эффект будет двойной: без запаха, без бактерий, без дискомфорта.
Бабушки когда-то говорили, что соль «вытягивает» негатив и усталость. Не знаю, правда ли это — но мои ноги каждый вечер говорят мне спасибо.
