Похудевшую Татьяну Устинову сейчас трудно узнать. Фото до и после

Татьяна Устинова является популярной писательницей романов, а также известной телеведущей. Женщина смогла похудеть больше чем на 100 килограмм! О том, как ей это удалось мы сегодня расскажем вам в нашей статье. Семь лет назад Устинова весила 189 кг, при росте 180 см.

***

Женщина признается, что всегда любила вкусно покушать, не отказывала себе во вкусностях, совсем не задумываясь о том, чем ей это грозит. Но со временем появилось много проблем со здоровьем: стала кружиться голова, болеть сердце, одышка, отеки, боли в суставах и многое другое.

***

После обследования врачи настаивали на том, что нужно худеть и избавляться от лишнего веса.

Татьяна стала работать над собой. Процесс похудения был длительным: с 2011 по 2018 год. Женщина начала с того, что сократила количество еды в своем рационе. Также она отказалась от сладкого, мучного, жирного и прочей не полезной пищи.

***

Писательница делится, что раньше она вела малоподвижный образ жизни. Сейчас она, конечно, тоже не стала супер спортсменкой, но все же посещает бассейн и тренажерный зал. Кроме того, держать вес в норме помогает и правильное питание.

Уже через три месяца работы над собой вес Татьяны снизился на 10 килограмм. Стало легче дышать, ходить, прекратились приступы удушья. Чтобы прийти в форму ей понадобилось 7 лет. Сейчас ее вес составляет чуть больше 80-ти кг, это при росте 180 см. Много болезней ушли на всегда.

***

Похудение пошло на пользу внешности писательницы. Благодаря обретению стройности, она перестала стесняться себя и получила импульс к преображению. Татьяна изменила цвет волос, стала следить за собой, стильно одеваться. Стройность позволяет ей выбирать красивую одежду. Перемены к лучшему налицо. Сейчас писательница выглядит отлично!